O programa de Ginástica Laboral é um dos mais conhecidos e solicitados para promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida de trabalhadores.
Trata-se de pausas ativas durante a jornada de trabalho com objetivo de compensar as posturas viciadas, geradas pelo labor diário.
São muitos os benefícios encontrados na prática de atividade física durante o serviço como:
» Diminuir a incidência de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e dos Distúrbios Ósteo-Musculares Relacionados ao Trabalho (DORT), prevenindo o aparecimento de novos casos;
» Melhorar a disposição e satisfação dos funcionários;
» Aumenta a produtividade;
» Aumentar o nível de motivação do colaborador;
» Diminuição do cansaço físico no final do dia;
» Aumento do clima de amizade e espírito de grupo, tornando-os mais unidos e comprometidos com a empresa;
» Incentivar a atividade física combatendo o sedentarismo;
» Melhora na capacidade de atenção e concentração;
» Melhora da qualidade física e psíquica dos colaboradores;
» Melhoria da imagem corporativa frente aos colaboradores e sociedade;
A Ginástica Laboral é realizada durante o horário de trabalho no próprio posto ou em suas redondezas, fazendo com que o colaborador não se desloque. A sua prática é implementada de 2 à 5 vezes na semana com duração média de 15 minutos.
O grande diferencial da Universo Aum é a realização de pré-avaliações para entender a biomecânica dos colaboradores da empresa e assim compilar e estruturar aulas direcionadas e efetivas.
De 6 em 6 meses são realizadas avaliações de Saúde, Queixas Osteomusculares e Pesquisas de Satisfação, onde são emitidos os relatórios estatísticos para acompanhamento do projeto, assim a empresa pode comprovar a efetividade do Projeto de Ginástica Laboral da Universo Aum.
Este programa permite ainda que os colaboradores se sintam valorizados e assistidos pela empresa, rendendo e produzindo mais.